为进一步加强学院学生心理健康工作队伍建设，全面提升心理委员的情绪疏导、朋辈帮扶的能力，织密学生心理健康安全防护网，切实保障学生身心健康发展，5月28日晚，土木工程学院举办以“读懂大脑 才能读懂行为”为主题的心理健康培训。

本次培训紧密结合当代大学生普遍面临的学业压力、人际相处等问题，围绕冲动、拖延、焦虑等常见心理困扰展开。土木工程学院赵艳丽老师介绍了人类大脑由负责基础生命活动的本能脑、主导情绪感知的情绪脑，以及掌控逻辑思考与自我管控的理智脑共同构成。在此基础上，赵老师进一步分析了“三脑冲突”现象：当人处于高压环境时，由于理智脑发育最晚、能耗高且极易疲惫，会率先受到压制，而更为古老、反应迅速的本能脑与情绪脑便会占据主导。赵老师的讲解让在场心理委员深刻认识到，考试紧张、情绪冲动、注意力涣散等问题并非自身意志力不足，而是人类长期进化中形成的正常生理反应。这一科学视角有效减轻了学生的心理负担，也为朋辈帮扶提供了切实的理论依据。

本次培训切实帮助各班心理委员夯实了情绪管理与心理支持的基础能力，树立了科学的心理健康认知，进一步激活了班级心理工作的基层力量。学院始终秉持“以生为本”的育人理念，持续关注学生心理需求，通过专业化、科学化的心理辅导，引导同学们以阳光积极的心态面对学习与生活，以更健康、积极的心态筑牢心理健康防线。

（信息员：赵艳丽 审核：田政锋）